Liesbeth Barwegen
Ik ben danstherapeut, moeder van twee volwassen dochters en bewoner van ecodorp Boekel. Ik geef wekelijkse lessen Dans je vrij, op dinsdagavond in de Infabriek. Daarnaast kan ik workshops verzorgen en individuele begeleiding.
Dans je vrij
Dans je vrij is een wekelijkse les voor mensen die graag vrijer willen bewegen, zichzelf beter willen leren kennen en plezier hebben in vrij dansen. Geen pasjes, niks moet, het gaat om bewegen zoals jij wil, jouw expressie.
In de les krijg je wel suggesties en oefeningen aangereikt om je bewust te worden van jouw patronen en voorkeuren. En vervolgens om het eens anders te proberen, je bewegingsmogelijkheden uit te breiden. Die patronen kom je vaak ook tegen in je dagelijks leven. Door ermee te bewegen leer je andere wegen te bewandelen. Het werkt helend. Zeker in een groep, omdat dansen verbindend werkt en omdat je jezelf herkent in elkaar.
Het leven is een dans
Dans en beweging geeft zo’n rijkdom aan ervaringen en kennis over wie je bent en hoe je in het leven staat. Vaak dienen zich vanuit beweging inzichten aan die je met je hoofd niet kunt bedenken. Zo heb ik dat ook ervaren toen ik vast gelopen was in mijn leven en ging dansen. Dat vond ik zo bijzonder dat ik me er meer in wilde verdiepen en de opleiding tot danstherapeut ben gaan doen.
Zit je vast in je leven, weet je even niet waarheen te bewegen, dan helpt het letterlijk in beweging te komen. Vanuit je hoofd in je lichaam, waardoor je het contact met jezelf herstelt.
Dansen maakt het gelukshormoon endorfine aan. Naast fit word je er dus ook gelukkig van 😊.
.
Mail me voor een gratis proefles!
Liesbeth Barwegen
Dans je vrij is een wekelijkse les voor mensen die graag vrijer willen bewegen, zichzelf beter willen leren kennen en plezier hebben in vrij dansen. Geen pasjes, niks moet, het gaat om bewegen zoals jij wil, jouw expressie.
Elke dinsdag van 20 tot 21.15. Mail voor een gratis proefles: lbarwegen@gmail.com